주간 콘텐츠 회고 루틴 실천기

매일 유튜브도 보고, 블로그 글도 읽고, 책도 한두 장 넘깁니다.
그런데 이상하죠.
분명 시간과 에너지를 들였는데,
일주일이 지나면 기억나는 게 거의 없습니다.

그래서 저는 그걸 정리해보기로 했습니다.
바로 ‘주간 콘텐츠 회고 루틴’을 만들었죠.
한 주 동안 내가 어떤 콘텐츠를 소비했고,
무엇이 기억에 남았는지를 정리하는 습관입니다.

 

주간 콘텐츠 회고 루틴 실천기

 

1. 일요일 아침, 15분만 투자하기

보통 일요일 오전, 커피 한 잔 마시며
지난 일주일간 봤던 콘텐츠를 떠올립니다.
기억나는 것만 추려도 충분해요.

• 이번 주 본 유튜브 영상 중 기억에 남는 하나
• 인상 깊었던 블로그 글 제목
• 읽은 책 중 밑줄 긋고 싶은 문장
• 기억에 남는 이유: 왜 이게 좋았는지 한 줄

딱 이 네 가지 항목만 메모앱에 씁니다.
복잡하게 쓰려 하면 오래 못 가거든요.

2. 내 감상도 함께 적어보기

단순히 제목만 나열하면 의미가 덜해요.
그래서 항상 그 콘텐츠가 내게 어떤 영향을 줬는지도 적습니다.

예를 들면 이런 식입니다.

• “이 영상 덕분에 하루 루틴을 바꿔봤다”
• “이 글을 읽고 나도 메모 습관을 만들어야겠다고 느꼈다”

이렇게 짧게라도 내 감정을 적어두면,
단순 소비가 아니라 ‘경험’으로 남습니다.

3. 정리한 내용은 다음 주 월요일에 다시 보기

이 루틴의 가장 좋은 점은
‘지난주 콘텐츠’를 다시 꺼내보는 데 있습니다.
그냥 스쳐 지나갔을 콘텐츠가
내 언어로 정리되면서 더 오래 기억에 남습니다.

그리고 다음 주 콘텐츠 소비 방향도 자연스럽게 잡히죠.
이번 주엔 자기계발 콘텐츠가 적었다면
의식적으로 그쪽을 더 보려고 하게 됩니다.