반응형 #시간블로킹 #자취생루틴 #생산성향상1 시간 블로킹(Time Blocking) 루틴 만들기 혼자 사는 삶은 시간이 자유롭다는 장점이 있습니다.하지만 동시에 ‘내 마음대로’ 흘러가는 시간이 많다는 뜻이기도 하죠.저도 자취 초반엔 매일 비슷한 일을 하면서도 하루가 어떻게 지나갔는지 모를 때가 많았습니다.그래서 선택한 방법이 시간 블로킹(Time Blocking)입니다.단순한 계획표가 아니라, 시간 단위로 하루를 ‘예약’하는 방식이죠. 1. 우선순위 정리부터 시작합니다시간 블로킹을 하려면 먼저 하루에 반드시 해야 할 일을 정해야 합니다.저는 매일 아침, 아래 3가지 카테고리로 나눠봅니다.생존 루틴: 식사, 청소, 장보기 등 기본 생활업무 루틴: 회사 일, 부업, 공부 등 생산적 활동회복 루틴: 산책, 스트레칭, 음악 듣기 등 에너지 회복이렇게 정리하면 ‘해야 할 일’과 ‘하고 싶은 일’이 뒤섞이지.. 2025. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
