반응형 #집중력루틴 #혼자사는집꿀팁 #자취생집중환경1 집중력 높이는 환경 셋업: 혼자 사는 집 기준 혼자 살면 좋은 점 중 하나는 ‘내 공간을 내 마음대로 쓸 수 있다’는 겁니다.하지만 그만큼 집이 집중력의 무덤이 되기도 쉽습니다.침대와 TV, 유튜브, 배달앱이 모두 손 닿는 곳에 있다 보면조금만 흐트러져도 일이나 공부에 몰입하기 어려워지죠.그래서 저는 ‘집 안에서 집중을 끌어올릴 수 있는 환경’을 만드는 데 집중해봤습니다.대단한 인테리어가 아닌, 생활 속 조정으로 집중력이 달라진 경험을 정리해봅니다. 1. 시선 안에 ‘할 일’만 두기시선이 머무는 공간은 우리의 의지를 흔들기 딱 좋습니다.책상 위에 간식, TV 리모컨, 스마트폰이 놓여 있다면‘해야 할 일’보다 ‘하고 싶은 일’이 먼저 눈에 들어오죠.그래서 저는 아래의 방식으로 바꿨습니다.책상 위는 무조건 노트북, 수첩, 펜만스마트폰은 시야 밖 다른 .. 2025. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
